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GESTION DU STRESS EN PERIODE DE PANDEMIE

En cette période de pandémie, d’inquiétudes, rythmée par le bruit médiatique assourdissant et anxiogène, il faut savoir décrocher un peu. Sans négliger la prudence de mise et le travail, il faut aussi prendre le temps de décompresser, de respirer.

FAIRE DU SPORT POUR RESTER EN BONNE SANTE

Il est reconnu depuis longtemps maintenant que l'activité physique est une part importante dans le maintien de notre santé physique mais aussi psychologique et ses bienfaits ne sont plus à prouver. La sédentarité est un facteur de risque reconnu de maladies chroniques mais serait aussi associée au risque de dépression. 

PROTEGER SA VUE POUR RESTER EN BONNE SANTE

La vue des enfants baisse à cause des écrans. Ceux-ci représentent une véritable menace pour les yeux des enfants et ce, de manière proportionnelle au temps d'exposition. Pour tous les types d'écrans, la vision rapprochée et la lumière bleue sont accusées de fatiguer les yeux. Nous vous proposons de retrouver plus d'informations sur cette thématique ci-dessous.

CONTINUITE PEDAGOGIQUE : PRODUCTIONS D'ELEVES PENDANT LES COURS DE LANGUES A DISTANCE

La solidarité s’exporte en anglais au LFI Tokyo :

  • Nos élèves de primaire avaient à faire preuve de créativité dans la production d’un document de solidarité et de soutien adressé à leurs camarades de l’étranger en situation de confinement, le tout dans la langue de SHAKESPEARE.
  • Nos collégiens quant à eux devaient produire un document énumérant les précautions à prendre pour lutter efficacement contre la propagation du coronavirus.

BIEN DORMIR POUR RESTER EN BONNE SANTE

Le sommeil, vous l'appréciez… mais le connaissez-vous vraiment ? Savez-vous qu'il est constitué de cycles, alternance de sommeil lent et paradoxal ? Savez-vous qu'il est indispensable pour conserver la santé. Tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur le sommeil se trouve ci-dessous, résumé en quelques lignes.

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