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BIEN DORMIR POUR RESTER EN BONNE SANTE

Le sommeil, vous l'appréciez… mais le connaissez-vous vraiment ? Savez-vous qu'il est constitué de cycles, alternance de sommeil lent et paradoxal ? Savez-vous qu'il est indispensable pour conserver la santé. Tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur le sommeil se trouve ci-dessous, résumé en quelques lignes.

BIEN S'ALIMENTER POUR RESTER EN BONNE SANTE

L'infirmerie du LFI Tokyo vous propose pendant cette période de continuité pédagogique, une veille santé sur les bons gestes à intégrer pour améliorer son hygiène de vie au quotidien. La première thématique abordée en ce début de mois d'avril concerne l'alimentation.

Bonne lecture.

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