DÉCOUVERTE DU YOGA EN MATERNELLE : UNE INITIATION APAISANTE POUR NOS ÉLÈVES

 

Au lycée français international de Tokyo, l’éveil corporel et le bien-être des enfants occupent une place essentielle dans l’apprentissage dès le plus jeune âge. C’est dans cette perspective que les élèves de M9 ont eu l’opportunité de participer à une initiation au yoga, animée par Marlène FRIGNET DA SILVA.

À travers des postures ludiques et adaptées, les enfants ont découvert les bienfaits de cette discipline millénaire, favorisant à la fois concentration, équilibre et détente. Dans une atmosphère calme et bienveillante, ils ont appris à canaliser leur énergie, à développer leur souplesse et à prendre conscience de leur respiration.

Le yoga, au-delà de ses bienfaits physiques, s’intègre parfaitement aux objectifs pédagogiques de la maternelle : il encourage l’autonomie, renforce la confiance en soi et permet une meilleure gestion des émotions. Ces ateliers constituent une précieuse introduction aux pratiques de bien-être, en cohérence avec l’approche éducative du LFI Tokyo, qui met un point d’honneur à accompagner chaque enfant dans son développement global.

Cette première expérience a suscité un bel enthousiasme chez les élèves, qui ont accueilli avec joie cette nouvelle approche du mouvement et de la relaxation. 

Une belle initiative qui s’inscrit pleinement dans notre engagement à offrir un environnement scolaire épanouissant et équilibré.

東京国際フランス学園のM9クラスの生徒たちは、マルレーヌ・フリグネ・ダ・シルバ先生によるヨガの入門レッスンに参加しました。楽しく簡単なポーズを通じて、集中力やバランス感覚を養い、リラックスする方法を学びました。ヨガは心身の発達を促し、感情を整えるのに役立つ貴重な体験となりました。

The M9 students at LFI Tokyo participated in an introductory yoga session led by Marlène FRIGNET DA SILVA. Through playful and accessible postures, they explored concentration, balance, and relaxation. Yoga not only supports physical development but also helps children manage emotions and build confidence. This initiative aligns with LFI Tokyo’s commitment to holistic education.